ＣＭ女優もやはり運動しているんです

私が読んだ書籍では藤原紀香は加圧のエクササイズにはまっているとか（ちょっと数年前のものなので今もかどうかは知りません）結構、肉が付きやすい体質らしく、ありとあらゆるダイエットを試したそうですよ。私が最近みた写真も宿泊先のホテルのプールで泳いでた時のものだったし、やはり運動なくしてあの美しい体はないですよね。
でも運動した直後なんかにたとえばミスパリ（なんでもいいんですが藤原紀香つながりで）なんかに通えたら、血行が良くなっているうえに老廃物を流してくれそうなので、ダイエットの相乗効果がありそうですよね。私はミスパリにはいったことがありませんが、リンパの専門サロンに通っていたことがありました。マッサージではないので決して気持ち良くて眠ってしまうようなことは無く、老廃物で詰まった会所つまりリンパ節をきれいにしてくれるのでその後に運動すると思っている以上に老廃物が流れてトイレの回数が普段の倍になりました。それぐらい、運動とエステって合わせると効果が高いと思うんです。

エステ通いました！で+1 !

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美は一日にしてならず
どうしてもエステってお金がかかりますし、高い化粧品などを売りつけられそうで胡散臭いですし、行っても仕方ないと否定的に見られている方も中にはいるんじゃないかと思うんです。私もそうでした。エステだけに通ってダイエットというのはなかなか虫が良すぎるんではないか？個人差があるので痩せる保証はしませんなんて言って高い化粧品だけ売りつけられるんじゃないだろうか？とも思ってしまいますが、運動と組み合わせることに